Idag åkte jag ner till Mellstaområdet igen, efter en vilodag igår.
Trots att det regnat från och till under två dagar har det torkat upp en hel del.
Vilodagen igår har gjort under med mina muskler, så när jag startade gick jag ut i ett högre tempo och kunde ganska fort se att jag låg före min senaste tid. Det är riktigt bra att ha träningsprogrammet i mobilen när man kör, för man kan anpassa nivån och få lite sporrning.
När jag väl gjort mina 2,6 km hade det bara tagit 20m20s och jag hade sänkt min kilometertid med en minut.
Imorgon är det valborgsmässoafton, och IK Brage har hemmamatch mot Assyriska, så då tror jag att jag tar en promenad dit och hem, det blir ju en dryg halvmil, och kanske blir det bra tryck på Vallen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Heja heja! Du har blivit varsta traningsnarkomanen ju! :-)
Jag säger som min lilla husgud, Marilyn Manson, I don't like the drugs, but the drugs like me.
Det känns ganska skönt när man har sprungit, och dessutom måste jag ju göra allt jag kan för att bli smal, vältränad och snygg.
Men, framför allt, jag mår bättre och bättre, rent fysiskt, och det är rätt skönt det med.
Skicka en kommentar