Knappa 500 meter från mitt hus ligger Tjärnasjön, en mycket gammal liten sjö, som man fixade upp runt för ungefär 10 år sedan. Bredvid sjön ligger sportfältet, där bl a Dalecarlia cup spelas om somrarna. Runt sportfältet går ett antal gång- och cykelbanor, som man själv kan kombinera om man vill cykla, springa eller gå runt. Den största svängen blir 3,2 km.
Det är verkligen fräckt med den stora vattenfontänen de satt in i sjön, den syns väl från riksvägen som passerar bara några meter från sjön. Fotbollen som syns till höger i bilden står mitt i "fotbollsrondellen", i IK Brages grönvita färger, är välbekant för de många hundra tusentals turister som passerar till/från fjällen varje år. Den är dessutom byggd på mitt företag, precis som skulpturerna i högskolerondellen och kupolenrondellen.
Fontänen fyller inte bara funktionen som utsmyckning, utan är ursprungligen en massiv syresättare, eftersom man inplanterar ädelfisk.
Det intressanta, i a f för en historiegeek som mig, är att i samband med rondellbygget (Vilket skedde inför O-ringen i Borlänge) hittade man fornlämningar i marken, och de arkeologiska utgrävningarna som följde hittade två bosättningar på samma ställe helt intill sjön. En från vikingatid och en från stenålderstid.
Får att återgå till mitt viktminskningsprogram så har jag sedan det föregående inlägget köpt ett hantelset (20 kg) och gjort i ordning ett mycket primitivt gym i hallen. Jag har fått en till punktering på cykeln, pga felaktig slang, så jag har tagit power walks nästan varje dag.
I lördags, på min "2 veckors" vägning hade jag gått ner 3,7 kg. Imorse hade jag passerat en liten magisk gräns och vågen visade -5,0 kg.
Det där med målsättningar i exakta kilon tar jag lite löst på , men allt pekar ju åt rätt håll. Dock syns inget än om man kollar i spegeln. Jag har iaf gått ner ett hål i bältet.
Puss & Kram från Kekke
2 kommentarer:
Hejja hejja!
Jag var ute och gick i skog och mark har idag pa lunchen jag. Eller iallafall "pa marken", for nan skog har vi ju inte. Det vart nastan 4 km och 6600 steg. Gick runt och utforskade gangstigar och stallen som jag aldrig vart pa forut, alldeles har i narheten. Det var kul som bara den!
Ja, fan det är ju kul att knalla runt och blänga i skog och mark.
Jag går dryga 4 km varje dag, det är en lagom sträcka.
Det skall bli riktigt spännande på lördag att se om jag passerar halvvägs redan då, för imorse hade jag passerat 7 kg.
Skicka en kommentar